マクロビオティック ボディワーク
2011年 02月 12日
今日はあいにくお天気で、その上、ボディワークの日。
補修用のDVDもあるし、行きたくないなぁ~と思ったのですが、行ってよかったです。
今まで、呼吸方とかって全然信じてなかったし、「気」とか半信半疑だったのですが、確かに感じました!
呼吸を整えて、マッサージをして・・・と、ここまで先生に色々教えて頂いて30分は時間が経過していると思いますが、その後、合掌し、両手の隙間を2センチ位あけると、何もないその空間にクッションのような温かいパワーを確かに感じることができました。
呼吸を整えることは、とても重要なことで、NHKでも実験をしてたらしいのですが、呼吸を整える前に数学のドリルをしたのと、呼吸を整えてからドリルをしたのとでは、正解率が全くもっと違っていたとのことでした。
呼吸は、脳に酸素が十分に行き渡るように鼻から吸って鼻から出す方が良いらしいく、集中力が高まるそうです。
手のひらの中央には労宮というつぼがあるのですが、このツボは心包経という経絡に属していて、心包という臓腑は心の臓と一緒になって精神機能をつかさどるそうです。
子供がどこかぶつけた時に、手のひらを当てて、「痛いの痛いの飛んでけ~」と自然にやっていますが、手のひらを痛いところに当てるというのも、意味があってのこと。
朝、起きたら、布団の中ででもいいから、おへその周りを時計回りに、200回くるくるなでると、お腹の病気の60パーセントは治ると言われているらしいです。 これには、皆、苦笑・・・。先生も、苦笑・・・でしたが。
話は変わって、リクがここ3日、夜起きません。
夜泣きが終わったかも!!しれません。
でも、そういう時に限って、Kが咳をコンコンして、昨晩も3時頃、薬を飲ませました。
まだまだ、なかなか寝かせてはくれません。
補修用のDVDもあるし、行きたくないなぁ~と思ったのですが、行ってよかったです。
今まで、呼吸方とかって全然信じてなかったし、「気」とか半信半疑だったのですが、確かに感じました!
呼吸を整えて、マッサージをして・・・と、ここまで先生に色々教えて頂いて30分は時間が経過していると思いますが、その後、合掌し、両手の隙間を2センチ位あけると、何もないその空間にクッションのような温かいパワーを確かに感じることができました。
呼吸を整えることは、とても重要なことで、NHKでも実験をしてたらしいのですが、呼吸を整える前に数学のドリルをしたのと、呼吸を整えてからドリルをしたのとでは、正解率が全くもっと違っていたとのことでした。
呼吸は、脳に酸素が十分に行き渡るように鼻から吸って鼻から出す方が良いらしいく、集中力が高まるそうです。
手のひらの中央には労宮というつぼがあるのですが、このツボは心包経という経絡に属していて、心包という臓腑は心の臓と一緒になって精神機能をつかさどるそうです。
子供がどこかぶつけた時に、手のひらを当てて、「痛いの痛いの飛んでけ~」と自然にやっていますが、手のひらを痛いところに当てるというのも、意味があってのこと。
朝、起きたら、布団の中ででもいいから、おへその周りを時計回りに、200回くるくるなでると、お腹の病気の60パーセントは治ると言われているらしいです。 これには、皆、苦笑・・・。先生も、苦笑・・・でしたが。
話は変わって、リクがここ3日、夜起きません。
夜泣きが終わったかも!!しれません。
でも、そういう時に限って、Kが咳をコンコンして、昨晩も3時頃、薬を飲ませました。
まだまだ、なかなか寝かせてはくれません。
by germanyeu070628 | 2011-02-12 15:52 | マクロビ